Τι είναι η θεραπευτική κολύμβηση

Ο πρώτος που διαπίστωσε τις ευεργετικές ιδιότητες του νερού ήταν ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της σύγχρονης ιατρικής. Με τον όρο υδροθεραπεία εννοείται η θεραπευτική άσκηση που λαμβάνει χώρα στο νερό, έχοντας ως σύμμαχο τις ιδιότητές του.

Η θεραπευτική κολύμβηση είναι η άσκηση που γίνεται στο νερό με σκοπό τη θεραπεία. Διαφοροποιείται από τις συνηθισμένες μεθόδους εκμάθησης κολύμβησης, οι οποίες δεν είναι πάντα επιτυχημένες επειδή δεν λαμβάνονται υπόψη οι ιδιαιτερότητες που έχουν τα παιδιά – Άτομα με αναπηρίες.

Η θεραπευτική κολύμβηση αποτελεί μια εναλλακτική μορφή θεραπείας, η οποία εφαρμόζεται για τη βελτίωση της κίνησης του παιδιού – ενηλίκου. Ενδείκνυται, επίσης, για νευρομυϊκές διαταραχές, όπως είναι η εγκεφαλική παράλυση, η μυοπάθεια κ.ά., για διαταραχή λόγου, για ΔΕΠΥ, για αναπτυξιακές διαταραχές, όπως είναι ο αυτισμός, το σύνδρομο Aspenger, αλλά και για τη νοητική υστέρηση. Ακόμη, η θεραπευτική κολύμβηση χρησιμοποιείται ως μέσο αποκατάστασης και ενδυνάμωσης έπειτα από χειρουργικές επεμβάσεις.

Η προσαρμοσμένη κολύμβηση είναι στην ουσία ένας συνδυασμός από θεραπευτικές και εκπαιδευτικές ιδιότητες που συνυπάρχουν σε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα. Οι θεραπευτές κάνουν χρήση της υδροστατικής πίεσης και της άνωσης, δύο από τις ιδιότητες του νερού, έτσι ώστε να δημιουργούν νέους τρόπους για κίνηση. Στόχος είναι ο θεραπευόμενος να ελέγχει το σώμα του, σε ηρεμία αλλά και σε κίνηση μέσα στο νερό.

Θεραπευτικά οφέλη

Προάγει τη μυϊκή χαλάρωση

Μειώνει την ευαισθησία στον πόνο

Αυξάνει τη μυϊκή δύναμη και αντοχή

Μειώνει το μυϊκό σπασμό και τη σπαστικότητα

Αυξάνει το ηθικό και την αυτοπεποίθηση του ατόμου

Βελτιώνει την κιναισθησία του σώματος και τη σταθερότητα

Βοηθά στην απόκτηση της ισορροπίας και την ανεξαρτητοποίηση του ατόμου Θεραπευτική κολύμβηση σε άτομα με εγκεφαλική παράλυση

Θεραπευτική κολύμβηση σε άτομα με εγκεφαλική παράλυση

Ένα άτομο με εγκεφαλική παράλυση, ανάλογα και με το μέγεθος της βλάβης, μπορεί να αντιμετωπίσει διάφορα προβλήματα, όπως έλλειψη ευλυγισίας, δυσκολία στην αναπνοή και την ισορροπία. Η προσοχή μας στα συγκεκριμένα άτομα πρέπει να εστιάζεται στα εξής:

Θερμοκρασία: Η θερμοκρασία του νερού πρέπει να ανέρχεται στους 29°C καθώς το ζεστό νερό διαθέτει ευεργετική επίδραση, ιδιαίτερα για τα άτομα με σπαστικότητα.

Αργές κινήσεις: Ο θεραπευτής πρέπει να αποφεύγει τις γρήγορες κινήσεις και ο τόνος της φωνής του να είναι χαμηλός.

Έλεγχος του κεφαλιού: Είναι πάρα πολύ σημαντικό ο ασκούμενος να καταφέρει να ελέγχει τη θέση του κεφαλιού του, να το σηκώνει εκούσια καθώς και να μάθει να ελέγχει την αναπνοή του.

Ασκήσεις ισορροπίας: Ο θεραπευτής θα πρέπει να εντάξει στο πρόγραμμα ασκήσεις ισορροπίας και να δίνεται μάλιστα ιδιαίτερη βαρύτητα σε αυτές.

Θεραπευτική κολύμβηση σε άτομα με νοητική υστέρηση

Εξαιτίας του γεγονότος ότι η νοητική υστέρηση συνυπάρχει με τις διαταραχές συμπεριφοράς και προσαρμογής στο περιβάλλον υπάρχει μια επιπλέον δυσκολία στην κίνηση και φυσική κατάσταση. Η προσοχή του θεραπευτή θα πρέπει να εστιάζεται στα εξής:

Λεξιλόγιο: Πρέπει να γίνεται χρήση μονολεκτικών λέξεων όπως «πάνω», «κάτω» ή «κλότσησε». Στόχος είναι να χρησιμοποιούνται όσο το δυνατόν πιο εύκολες λέξεις και να δίνεται έμφαση στον τόνο της φωνής.

Παροχή χρόνου: Είναι πολύ σημαντικό ο θεραπευτής να δίνει στον ασκούμενο τον απαραίτητο χρόνο, έτσι ώστε να γίνεται η επεξεργασία του ερεθίσματος και στη συνέχεια το παιδί να περνάει στην φάση της εκτέλεσης της κίνησης.